今日は火曜日

みなさまこんばんは。
寒いです。体調崩さないようにしないと。ですね。

今朝は、またまた雷電山(榎峠)から、飯能→仏子→入間→小手指→所沢→多摩湖→芋窪→立川。

久々の通勤トレコース。
道を忘れかけていたので、朝練がてらチェックに走った。

トータル73.9km。

全部向風。しかも強風。脚にキタ(笑)

日中は暑かった。なんと13℃もあった！！！
風も吹くのに、、暑くて仕方無かったが。
夜の現在は2℃！！
さむーっ。。。

ヘッドフォンが耳栓がわり。

心地よいのは、サウンドだけっ！！
明日は水曜チーム練。

さぁ今週も走りますよー。
さてお風呂だ、お風呂♪