雨の土曜日

みなさまこんばんは。

今日は1日雨でした。
独りで雨中練(特にブレーキフィールの確認とか、コーナリングとか)をしようと思ってましたが、、、

チームメイトが集まっていたので、フリー練に参加させていただいた。

米内選手、田渕選手とあと2名。

大垂水峠を1往復のみ。
私は雨が降ってからが練習メニューだ！っと今日は意気込んで出てきた。

大垂水もハイペース・マイペース。2本目の折り返しも、気合いで着くも最後は離された。

さっくりダウンがてら走ってあとは、狙ったように雨が降りだしたので、近場で本題のトレーニング開始！
これは個人練の方がやりやすい。

単独周回練。
アップ3周～高強度5周。(ハードブレーキと直角コーナリング練も兼ねて)
残りは、ゼロ発進のスプリント6セット。

本日は超短め62km。
体力の低下もあり、ここからの盛り返しがなくなって、ノリが悪かった。
だがしかし、短すぎて全く乗った気持ちがしない。身体が「走ったの？」って。

さーて、気を取り直して晴れ予報の明日のチーム練はしっかり距離乗るぞー！！

登りも平坦も特に拘りはない。
どちらも不調なら、今のうちに両方やれば、苦手強化もできる。一石二鳥だぜ！気合い入れていくぞ。