2015年10月30日金曜日

木曜チーム練からの、、、

こんにちは。

昨日木曜チーム練習は、猿ヶ島10周+スプリント4本。

その後は、米内選手と洗車して、ダッシュで帰って、そのまま木曜の20時から、大分に向けて移動開始。

土曜日は、大分ロードレース。大銀ドームの周りのアップダウンを周回する60kmのシリーズ最後のロードレースになります。

日曜日は、大分いこいの道クリテリウム。JR大分駅近くの市街地を使ったクリテリウム戦。クラスタE1と、プロツアー+大分選抜の2カテゴリーのみの開催です。

今日は夜通し車で移動し、12時半ごろに明日のロードレースのコースに到着。コースの試走と、軽く脚を回しました。

運転ありがとうございました!

その後はライセンスコントロールを済ませて、、、これから夜食タイム。

明日はクラスタE1 9:10分の出走になります。

・平野と、、、
・米内選手
・津村選手
・早川選手
・北見選手

5名でレースに臨みます。

今年最後のロードレースなので、気合い入れて行きます!
応援よろしくお願いいたしますm(__)m


2015年10月28日水曜日

すいよーび♪

おはようございます。
美浜のレースレポはまとめてアップします。

和歌山に居るときは、水曜がバイトの完全定休日でした。それはもう過去の話。

今日はまたまた、よみうりランド。米内選手と6本。

昨日は北見選手と6本。

からの今日は大森でバイト!よみうりランドから、多摩サイでひとっ走り!

片道で74km。
地脚はこーやって育ってゆく。

昼食、いゃ飯だけは抜かりなく。
午後からがんばるぞ!

今週は大分クリテリウム・ロードレースです!

2015年10月24日土曜日

JBCF知多半島・美浜クリテリウム

明日のレースは、ポイントレース方式のクリテリウム。

クラスタE1は6名出走!数を活かした戦術も練りつつ、、、夜は更けて行く。。(笑)

クラスタE3からは、田渕選手が出場。

応援よろしくお願いいたしますm(__)m

移動日。

おはようございます。

明日日曜日は、JBCF知多半島・美浜クリテリウム。

今日は、サインチェックと試走の為、愛知県に移動します。

選手はE1
・早川選手
・米内選手
・北見選手
・津村選手
・柳沼選手
・平野

E3
・田渕選手

以上が出走します。

応援よろしくお願いいたしますm(__)m

2015年10月23日金曜日

チーム練!

おはようございます。

昨日木曜はチーム練でした。

宮ヶ瀬→ヤビツ(宮ヶ瀬側)→小ヤビツ(激坂)→猿ヶ島10周(ソリアペース)

178.3km。

正直もうちょっと距離乗りたかった。猿ヶ島以外はペースだし、集中して走る時間も長い方がいい。

昨日の猿ヶ島10周は、序盤は結構速かったが、後ろに付いてるときはそんなにきつくなかったが、6周目以降、いきなりキツくなってきて、結果的に脚が削れているのに、不用意にギアをかけて踏んでしまい、オーバー状態で付いていかざるを得なくなってしまった。

もう身体も集中もおわっていたので、気合いで付いていくしか無くなった。

結果的に千切れることなく10周終えたが、あまりいい感触ではなかった。6周目以降、大きく乱れる何かが起こった。乱れないうまい走り方を早く身につけたい。

練習後は、米内選手と北見選手のお誘いで、スタ丼!
写真は食べきって、事後報告的になっちゃいましたが、お腹すきすぎて写真どころの話では無かったので、、、




今日はバイトです。
走っていきます!
いってきます。

2015年10月22日木曜日

木曜は、、

23時に帰宅。洗濯と風呂を済ませてあとは寝るだけ。

通勤と、ジャイアント坂8本で、水曜トータル123km。

今日のチーム練がんばるぞ!

お休みなさい


、、、このポッキー美味しい(笑)

2015年10月21日水曜日

朝練で復活へ!

おはようございます。

今日は米内選手と朝練だ!
6時に合宿所を出てジャイアント坂練!

稲城のよみうりランドは、通勤の通り道にある。
調子とペースを合わせて、、、

今日は8本。(笑)

1、1:58
2、2:00
3、1:56
4、1:53
5、1:57
6、1:57
7、1:52
8、1:50

でした。
からのバイト!今日は大森。

疲れが残らないように、食って回復だ!
今日も12時から頑張るぞ!

2015年10月20日火曜日

ヒーロー!

こんばんは。

いよいよ、現れました!ヒーローが(笑) 
いゃ、疲労です!
でもしっかりレースで体力・気力を使えた証し。興奮して、リミッター外して、相当集中もしてたので、疲れない方がおかしい。

疲れた以上回復しなければなりません。本来のパフォーマンスに戻して、ベストな状態で、週末のレースに臨むのが基本。

回復・復調までがトレーニング。疲れきったら、ベッドの上でストレッチして、寝るのもれっきとした回復力強化トレーニングだ。。(笑)

言い訳にしか聞こえないが、バイトをしながら少ない時間で復調させなければならない。回復の早さも選手の武器のひとつ。

よし、寝よう!

お休みなさい。。。


、、、脱サボりの帝王!!?

JAPAN CUP OPEN RACE 2015 リベンジという挑戦

みなさまおはようございます。

今日は、米内選手と北見選手と3人で朝練の予定が朝5時半に起床時、長引く疲労でまともに歩けず、やむ無くパス。ムヤムヤして申し訳ない気持ちで朝を迎えた。


さて、昨年のFAD(ゴール後タイムアウト)により完走できずに、多くの声援の中涙をのんだ、JAPAN CUP OPEN RACE。

今年の俺は独りじゃない。全てのスキルを磨いてリベンジを誓った本大会。

実は密かに調整はしていた。
昨年、未完走ながらコースは自分向きだと感じていた。 でも、完走できてない以上ただの言い訳でしかない。この悔しさを吹き飛ばすべく、完走は間違いないからと、自分に言い聞かせ、、、優勝を狙いにいくことにした。

二戸監督には、来期戦うことになるだろうプロツアー選手相手にどこまで出来るか、リミッターを解除して、攻めてみろ!っとの指示が事前にあり、気持ちも高ぶって、走る前から目が血走ってしまう。
しかし、やりたい事と、実際出来ることは違う。今年の鈴鹿国際ロードレースで、それを痛感した。
最初からガンガンいって、周りの選手もスイッチが入り完全オーバーペースになり前半のふるい落としで敢えなく散った。

なので、それらを踏まえ、どうせサバイバルな展開になり、ゴールは少数でのバトルになることは予測していたので、それまで粘って、絞れてからリミッター解除することにした。レース前にこの事だけは守ろうと、自分に言い聞かせ、少数バトルになれば、自分は強い。自信を持って臨む。出場選手は格上の強豪がひしめくが、挑むところだ!!得意な展開に持ち込めば闘える、気合いでいくしかない。


スタートは2列目から、そろりとスタート。練習の成果もあってかスタートダッシュは全然キツく感じなかった。その後は無理に前に突っ込まず、周りの流れてるペースに脚を合わせて、抜き刺しせずに古賀志林道へ。マイペースと調子チェックがてら登る。1回目は息も乱れる事なくあっさりクリア。以外とあっという間!調子は悪くなさそう。しかし既に先頭付近は有力選手が多数はいっていて、誰が勝ってもおかしくない。このメンバーで毎周回古賀志に入れれば、勝負まで生き残ることが確実にできる!

一寸先は闇の、サバイバルレースなのに、妙な確証を持ち、マークして常にその選手達の近くで走る事にする。

下りはまず転けない事が大前提。案の定落車祭りになっていたようだ。
優勝候補とみていた、全日本TTチャンピオンも僕の前で、、、

まぁレースでは、日常茶飯事。見馴れたもんだ。回避も上手くなった。しかしこのスキルが非常に重要。巻き込まれて止まっただけでも、時としてレースを棒にふる事になる。

3周目だったか、チームメイト米内選手がホームストレート手前から逃げに出た!!

いい動きだった。自分は集団待機で、マイペース走法で古賀志を迎える事ができた。古賀志中腹で逃げていた米内選手を含む数名の逃げをキャッチ。ここも集団先頭の選手を目で追って、ペース合わせつつそのペースで一番楽な走り方に注力し極力、力を使わずに古賀志を登る。

4周目だったか、古賀志の下りで気配が薄くなった。後ろを振り返りと、ぱっと見た限り25名弱しかいない!
先頭集団は絞れたか!?残り3周!気合いでこの集団に着いてかねば。この中で更に絞れて、そのメンバーで勝負になると踏んだ。

実は逃げ集団だったとゴール後に知らされたが、古賀志の登りを常に5、6番手で通過していたので、気づいたら後ろの集団が居なかったので、先頭集団がバラけただけだと思っていた。しかし、妙にスピードは高かった感じはした。

1度下りで離されてしまったが、千切れたら後ろもいない!この時点で勝負が終わる!それだけは絶対にできない!そう思い、単独でトップチューブに座り、超クローチングスタイルでリミッター解除してトップギアを全開で回す!直線だったので、漕ぎまくった!なんとか追い付いたが集団は加速を続けていて、ペースが常に速く、後ろはかなりキツい。追い付いてからも、最後尾で何度も千切れそうになりながらも全力で踏んで、集団にぶら下がった!そこから約5分、ようやくペースが落ち着いた。なんとか耐え抜いた。せっせと回復に努めて、ゴール勝負に備えなければ。後ろを振り返ったが集団は気配なし。十数名しかこの先頭集団には居ない! 勝機はある!自分の得意なパターンに持ち込めた。しかしもう一難あるだろうから、先頭に出てもあまり牽かないようにして、積極的にローテションを促した。

残り2周。仕掛け始める選手が現れた!しかし、自分は乗っかるか、潰しに行くかどちらかしか、しないと決めて戦況を見極める。集団がペースアップしふるい落としがかかるが、自分は集中して着けたため、難なく集団内に残れた。

この調子で各個人が攻撃を仕掛けていけば、ラスト1周にみんな脚が削れて、自分の決定的な攻撃を撃てるチャンスは増える!そう思い備えた。今回はチームメイトは後退してしまい、2段体勢がひけない。自分の残りのバイタリティで強豪を相手しないといけない。ちなみにこの時点で実業団エリートクラスタの選手は3名。あとはプロツアー選手、しかも上位ゴールしている強豪ばかりしか残っていない。ツール・ド・沖縄210km王者、都道府県ロードチャンプ、現全日本TTチャンプ、国内選手勢の中では豪華なメンバーばかり。誰が勝ってもいおかしくない。相当熾烈な争いになることは予測できる!ここは自分の持ち味を150%発揮して得意なパターンで攻撃しないと勝ち目はない。

ゴール勝負を想定しながら走っていたら、あっと言う間に残り4km。

1名逃げきりを狙い、単独で飛び出していた。自分を含め集団は追撃開始。リミッタ解除の時が来た!ここからはローテションに積極的に参加し、全開でペースを上げに入る。田野町交差点付近で先頭に。ハイスピードをキープしたまま曲がり、登りでも上げていく、強豪ばかりだ。通用しないと思い目一杯のペースで牽いて交代。もう一度ペースを上げて数名で逃げようとしたが、下りで潰されて、さらに集団は更にペースアップ!これはもうスプリント勝負になる。自分にとって圧倒的に不利な展開に持ち込まれたが、戦わねばならぬ。既に数名しか残っていない、ゴールまで残り300m!

先頭はラストスパートで一気に加速!
ここは何とか着いていけたがもうぶら下がるので精一杯。
いよいよスプリントバトルが始まった。1漕ぎ踏み遅れて、離されてしまったが、以外に脚があり単独ではあったが、がっつりスプリント切れた。争ってるメンバーとの差は詰まらないまま6番手でフィニッシュ。

踏み遅れて離された差がそのままゴールラインのタイム差になったようだ、、、
タイミングさえ読めていれば争えたかもしれない。しかし、ゴールスプリントは極端に経験がなく、そこを制した経験もない。

スプリントの勝負勘、センスが欠けていた。全員脚は削れて居たので、勝機はあった。

でも展開的にはあともう一歩のところまでは持ってこれた。

リベンジの誓いはあと1歩で果たせ無かったが、最低絶対条件の完走は果たした。

応援に来てくれた、サポーター様方々、アドバイスをくれて、運転までしていただいた監督、ブログを見てくれている皆様。
やはりいい結果を残して、いい報告がしたい。その気持ちも強くあり、昨年からは考えられない程強くなり、最後まで勝負に絡む事ができました!

優勝は逃してしまって、申し訳ないですが、、、

暖かいご声援ありがとうございました

m(__)m

 リザルト
オープン2組目  6位。
10.3km×7周 72.1km

次戦は実業団エリートツアーになります、JBCF美浜クリテリウムに出場します。

今週の日曜日です。
自信もっていきます!
引き続き応援よろしくお願いいたしますm(__)m


みなさまこんばんは。

こんば、、、いゃ、超おはようございます。 

おふろ上がりで午前様に、、、


さて昨日、一昨日の、ジャパンカップの応援・観戦に来てくださった、チームのサポーター様方々。

2日間お疲れさまでした、そして何よりも、ご声援ありがとうございましたm(__)m

間違いなく力になり、最後の勝負まで生き残ることができました。

レースレポートを更新しようと思いましたが、今日は朝5時半に起きて、バイト前に朝練してから行くので、、、

今日はそろそろ寝ます。


後程更新します、よろしくお願いいたしますm(__)m


お休みなさい…

2015年10月17日土曜日

おはようございます。

さて、今日は3時起きから1日スタート!

JAPAN CUP OPEN RACE2015!

生憎の雨ではごさいますが、TOKYO VENTOS選手一同、全力で戦います。応援よろしくお願いいたします。

あと、運転は二戸監督。いつもありがとうございます。

3actionのサプリメントの力もお借りして、、、

今日はやっぞ!!

本日のタイヤはハッチンソンの「インテンシヴ2 デビルグリップ」
ウェットコンディションならこれしかない!!

準備万端!!

今日はよろしく、エラクル号!

2015年10月10日土曜日

近況と、明日のJAPAN CUPに向けて、、、

みなさまこんばんわ。

まずはお詫びから。最近、レースにバイトに、練習にメンテナンスに、、、いろいろ時間が詰まってしまい、気持ちも色んな方向に向いてしまって、まともにブログを更新できていませんでした。

なので、遅くなりましたが過去レースの結果とコメントから。

#大星山ヒルクライム 10/3 (山口県)
・4位
#きらら浜クリテリウム  10/4 (山口県)
・37位

#輪島ロードレース 10/11 (石川県)
・2位


大星山ヒルクライムは、今年最後のヒルクライム戦になるので、優勝狙いに懸けて臨んだが、マークした選手が逃げようとする動きを許さず封じ込め、先頭でチェックに入る動きを繰り返しているうちに、集団内でうまく力を溜めていた、チームメイトの米内選手が抜け出しを図り、逃げ切り優勝。最期の望みは潰えたがチームメイトが勝ったのでそれはそれでよし。無理に追わなかった。

その分、輪島ロードに渇望の2勝目の希望をかけた。

翌日の、きらら浜クリテリウムは、ヒルクライム特化の装備と調整をかけていた為、序盤からの中切れ等で脚を使ってしまい、センスの欠いた走りで、レース中盤で先頭集団からあえなく千切れた。
しかし、諦めるわけにはいかないし、完走は絶対条件。
グルペットに入ったが、気合いで完走。死ぬほどキツかった。


一方、確実なる勝利を狙って、米内選手と共に優勝を狙った輪島ロード、最終周の長い登りを米内選手は先頭で通過、自分は待機して背後で構えて最期の戦いに備えた。

米内選手と、コラッジョ米田選手が2名で下りで抜け出した。追走ができたので自分が着き位置にセット、2名吸収と同時に最期の短い登りで米田選手が抜け出したので、自分が単独追走し、カウンターアタックを仕掛けて残り5kmで抜け出した。
一時30秒以上のタイムギャップを稼いで残り1kmの時点では逃げ切り濃厚に思われたが、ゴール前300mの直線は単独先頭で入ったが、追走ができてしまい、猛追を食らう。さらに追走集団で脚を溜めていた選手が飛び出してきて、ゴールまで残り50mラインで横に並んだ。自分も腰を上げたが、もう脚はいっぱいだった。1馬身離されてしまい、あっという間にゴールラインが来てしまった。

一か八かの最後の賭けは、派手に散った。チーム一丸で積極的にいいレース展開ができただけに非常に悔しい。勝利を背負って全力で仕掛けて散った悔しさは一生忘れられない。

当分はゴール前のフラッシュバックが起こり、悔しさが蘇り、気持ちの整理がつかず、ブログも何を書けばいいのか解らなくなってしまっていた。

しかし、明日はいよいよ、JAPAN CUP OPEN RACE。

今年最後の大一番。怪我なく当レースを迎えることができた。気持ちも体も、また闘志が宿りました。

1年前のリベンジの誓いを果たす時が迫る。

国内屈指の難コース、スピード・テクニック・登坂力。全て要求されるまさにロードレース。

ここが正念場。今シーズンの集大成として。

いざっ!

応援よろしくお願いいたしますm(__)m

輪島っ!!

みなさまおはようございます。

今日は日曜日に石川県で開催されるJBCF輪島ロードレースの移動日です。
今日は受付・試走です。

さぁ八王子を出発です!
いってきます!

2015年10月2日金曜日

こんばんは。

明日は大星山ヒルクライムです!

クラスタE1は10時09分出走です。
試走でコースを1本登ってきましたが、、、

景色がきれいでした。
大分県の島がみえました。
海をみたのも、久しぶりです。

明日は、、、戦います!




大星山ヒルクライムへ!

昨夜は、23時に合宿所を出発し、暴風雷

雨の中、山口県に向けて出発。


ようやく、山口県に到着しました。

天気は一転、快晴です!

これから、明日の大星山ヒルクライムの試走に出掛けます!

そのまえに、、、昼食。。。