2015年5月30日土曜日

3day's road熊野 第2ステージ

おはようございます!
本日は快晴!

2日目、熊野山岳ステージです!
がんばります(^^)d

2015年5月28日木曜日

「3day's road熊野」

本日から、和歌山県に向けて出発します。

寝ます。。。時間がっ!

2015年5月27日水曜日

sta cafeグランドオープン!

5月26日火曜日より、sta cafeは正式オープンとなりました。

僕は本日、水曜日からスタッフとしてスタートします!

さて、本日もトレーニング。
sta cafeの出勤時間に合わせた、トレーニングコース、ワークアウト作成。
五日市→檜原→甲部トンネル→上野原駅前→甲州街道で大垂水峠→高尾→立川sta cafe。
距離は80.64km、約2時間20分。


甲州街道で渋滞があったり、パンクとかしたら、遅刻ですね。
出発時間の早めなきゃ!

その後は新宿まで、青梅街道をひた走る。
帰りも、青梅街道だったが、脚が絶好調!かなりダッシュして、追い込んだ。

本日は167km
疲れた。ねます。




2015年5月26日火曜日

今週のレース。

みなさま、こんばんは!

今週のレースは、3day's Road 熊野です!

UCI レース ツール・ド・熊野と併催です。

木曜日に出発します!

2015年5月25日月曜日

JBCF大井ふ頭ロードレース

みなさまこんばんは!

さて本日、ツアー・オブ・ジャパン東京ステージと併催されました、実業団レース。大井ふ頭ロードレースに出場しました!

クラスタE1からは、早川選手、米内選手、そして平野。

クラスタE2は、藤田選手。

以上が出場。

私のリザルトは54位。

レースレポート、、、
今回の自分の課題は、
・密集する集団内の走行をうまく、くぐり抜けて攻撃に対応、自発的に攻撃を繰り出す事。

・アタックして、逃げに加わり勝算を見出だす。

・新たに調整したギアをレースの場で馴らす。


さて、ツアー・オブ・ジャパンの予定を乱さぬように、タイムテーブル通り、9時50分の号砲でスタートを切る。

スタートダッシュは慌てず対応し、350mくらい直線を走り180℃ターンがあり、そこをインで回り、自分の中でリアルスタートを切る。一気に急加速を繰り出し、縦長に延びる集団を真横からごぼう抜きし、一瞬で先頭に上がり、先ずは先制を撃った選手を追撃するも、激しいアタック合戦となり、4、5人が続き、さらに自分が攻撃を仕掛け、先頭でペースを固め自分のリズムでレースの展開を見つつ1週目は先頭でラップ。

2周目はペースが上がり、アタック合戦激しくなって、2名ほど先行しては、追撃。これを繰返し、自分も逃げに飛び付いて、逃げ集団をまとめに行くが、なかなか連携がとれず、集団に捕まり、またアタックかかる。ハードな展開。

3周目にチームメイトの米内選手が逃げに乗り、3名の脚のあるメンバーで逃げきりを狙い、いい波を作った!
自分も乗りたかったが、今ブリッジをかければ、集団を連れていきかねない為、見送り、集団の中で集中して走る。
次は最終周回。脚を回し溜める事に。

4周目、打鐘が鳴る。ペースは上がった。
自分は少し反応に遅れるが、180℃ターン後に行くぞ!と決めた。
キツいなりに、立ち上がりから急加速で右側から一気に抜けて先頭付近にあがる。そして、一瞬アタックしてみたが、一瞬で捕まり、最終局面に備える。

コーナーでスピードが落ちては上がり、集団の真ん中付近をキープし、なんとかペースの上下にはリズミカルに反応した。
最終の鋭角コーナー手前で急減速がかかり、いよいよ、よーいドン!が始まる。

最終カーブ途中から集団は加速を始めた!最後にもがきだしたが、上手くごぼう抜きできなかった為、後ろから来た有力トレインに付いていき、一気に前に出たが、ゴールまで遠く、速度は63km/hを越えたあたりで、トップギアが回りきり15秒くらい全開で回すも、遅れてしまい、そのままフィニッシュ。

山岳用に設定したギアだが、上手く使えば、戦い方次第で使えることは分かった!
自分の中での不安材料はひとつ潰せた。

今後はKOMを目指し、目標レースに向けたトレーニング内容をこなします!

今回のレースは結果は残りませんでしたが、積極的に前半戦、攻めの展開に絡めたので、何もぜずよりは、、、

応援に来ていただいたサポーター様の方々、ありがとうございましたm(__)m

2015年5月23日土曜日

sta cafe プレオープンパーティー&VENTOSロードバイク体験会

みなさまこんばんは。

今日5月23日は、立川市柴崎町の諏訪通り商店街に、「Sta cafe」オープンにあたり、プレオープンイベントを開催いたしました。

Waht's "sta cafe"??

立川・多摩エリアを拠点とする4つのプロスポーツ
・東京ヴェルディ(プロサッカーチーム)
・東京サンレーヴス(bjリーグ プロバスケットボールチーム)
・東京ヴェントス(実業団レーシングチーム、サイクリングチーム)
・リバーサルジム立川(金原正徳選手、格闘技)

を応援しよう。→satnd up!と、、、

立川→(stand river)

2つの意味合いをもつスポーツカフェ&Berです。

僕自身は、TOKYO VENTOSの選手として、sta cafeのスタッフとして関わらせて頂くことになりました。

上記のスポーツチーム毎に店内にPRブースがあり、スポーツの内容、試合結果・日程、イベント告知等を行っていきます!
もちろんTOKYO VENTOSのブースも!!

選手としても、スタッフとしてもこれからスタートします。
みなさま、よろしくお願いいたしますm(__)m


さて、明日はJBCF大井ふ頭ロードレース。
品川区なので、地元開催のレースです!

装い新たに、さぁ行くぞ!

2015年5月20日水曜日

まさかの完全失業!?

こんにちは、連投にはなりますが、報告がひとつ、、、

昨日、昭島・MORIタウン駐輪場にて、マシンの盗難に遭いました。

警察には盗難届けを出し、近隣のショップ等にも協力を頂いております。
とりあえず、現状報告まで。


もし、写真のPHIBRA EVO(エラクルTSのフロントフォーク)を見かけた場合はご一報いただければ幸いです。
m(__)m

とは言え、起きてしまったことはどうしようもない。過去は0で、未来が1。
今後の事を考えて対策を練ります。主にマシンの事とか。

しかし、一言だけ、一言だけ!言わせてください(笑)

ふざけんなー!

以上です。
この出来事を乗り越え、払拭するmovementを起こしてみせます!

後悔だけはしない生き方をしようと思った日でした。

JBCF堺クリテリウム レースリザルト

みなさまこんにちは、先週大阪堺市の大仙公園で行われました、JBCF堺クリテリウムのレースですが、、、

41位でした。

レースレポート。

スタートは、わりとゆっくり進行。自分は1周目は集団の真ん中より前方付近で待機。
続く2周目も、少し前に上がったりするが、マークしている選手の後ろにぺったり付き、力を溜めていた。

さて、3周目。ホームストレートで僕はスピードを上げて、左側から選手をパスして前方へ上がりスピード高めで1コーナーへ侵入するも、僕の右側の選手と進路上前方の選手数名が落車!ブレーキングは間に合い、落車は免れたが、後方から選手が飛んできて、完全ストップ。
集団は行ってしまい、、、追うしかなくなった。

バイクに跨がり、単独で猛追開始。
っが、半周であっさり追い付いた。
しかし、心拍は上がっていて、切れなさそうな位置まで上がり、暫し休憩。攻撃されない位置でひっそり休んだ。

少し前の様子を伺うが、なかなか抜け出しが決まらないまま、スピードの緩急だけが繰り返す感じだった。

再び少し番手を下げマーク選手のいるところに戻った。

しかし、サイコンを見れば、、、24.9km!次は最終周回である。打鐘が鳴る!そして、僕のスイッチも入りました。
ホームストレートを安全に消化しつつ、1コーナーはアウト側から高速で回る、線路沿いの直線で一気に加速掛けてあっという間に前方に上がり、4列目で慎重にアウトラインで2コーナーへ。

しかしー。コーナー明けの直線で落車!またまた私の進路上。。。
急制動で緊急回避!成功したように見えたが前の選手がドリフトして横切って来たので当たってしまい、私はバイクから飛び降りた。

怪我は無いが、またしても完全ストップ!
しかし、集団は行く!
追え!追え!追えぇーっ!

ここからは個人TT、、、スプリント加速で一気に50km/hオーバーまで加速して追撃開始、裏ストレートは全速前進!頭を下げサイコンをチラ見したら56km/hとかで走っていた。
最終コーナー明けで、先頭集団後方のこぼれ選手を捉えて、パスする。

そこからは、1人で最後のペースアップを掛けて、最後はスプリント、、、っがスピード上がりすぎて、伸びがなく、いっぱいだった。

結局勝負争いの先頭付近までは届かなかった。

まぁこれもレース。。。
賭け事は副産物も生む。

調子は悪くは無さそうだ。
自信を持って次戦に臨みます!


2015年5月17日日曜日

出発!

みなさま、おはようございます!

JBCF堺クリテリウムに出発します!

今は和歌山駅です。
大事をとって、輪行でいきます!

しゃっす!

2015年5月16日土曜日

明日はいよいよ、JBCF堺クリテリウム!

皆さまこんばんは。

明日から、ツアー・オブ・ジャパン2015開幕ですね!

いなべステージも追加され、ますます盛り上りをみせるTOJ。

今最も勢いのあるイラン、UAE勢のチーム、タブリーズぺトロケミカル、スカイダイヴ・ドバイ、ピシュガマン・ジャイアント。

タブリーズペトロケミカルは、ミズバニ選手、そして要注目のミルサマ・ポルセイエディゴラコール選手!並外れた登坂力と攻撃力。それらを迎え撃つ他チームの戦略展開からも目が離せませんね!

ピシュガマンからは、アジア選手権で華麗に独走優勝を披露した、ホセイン・アスカリ選手。

実力者揃い踏み!


さて、そんなかけで、JBCF堺クリテリウムが開催されます。

コースはツアー・オブ・ジャパンの個人TTのコースを使い、クラスタE1は8周回。

Jエリートツアー、Jフェミニンツアーのみの開催で、エリートはクラスタE1のみ!
選ばれし強豪レーサーで競われる、豪華なクリテリウム!!

TOKYO VENTOSは、私のみの参戦となりましたが、、、やる気満々です!

行くぞー!!
レースは11時45分出走予定。

応援よろしくお願いいたしますm(__)m



2015年5月12日火曜日

火曜ライド♪

本日は朝練♪

この辺りでは急坂として呼び声が高い、つるつる温泉からの登り、三沢峠?だっけ?

で、ソロトレーニング。

先ずは、スタバで朝食とコーヒーというセレブなひとときからスタートし、つるつる温泉までのながーい緩斜面をアウターギアで回して、結構追い込み。ハイペースを淡々と刻み、一気に駆け上がる。

つるつる温泉の下の駐車場脇に左に林道に入る短い急坂(ゲートまで)があり、ここをまず3本こなす。

最後の1本はアウターギア(53×25T)で15%強の坂を踏破。うーん!キツい。

そして、いよいよつるつる温泉からの激坂、三沢峠へ。

これもパターン、ペース、ギアを変えて、激坂区間を3往復。

1本目で山頂ですでに、汗だく。めっちゃキツくて後2本と思うと寒気がした。
とは言え距離は短い、激坂区間は2.8km。標高は651m。
しかし斜度はキツい。

最後の1本は、初挑戦!アウターギア突破してみた。
53×25でギリギリ19%の難関も踏み切ってなんとかなった。直登の坂がえげつなかった。乳酸地獄。 
もう1本もがく脚は使い果たしたので、帰る!

下りは道が広く安全なので、向風が容赦ないが、トップギアを回してラスト1発追い込み!!

久々に緩やかな下りでもがきまくりました。
気温は低いのに顔は汗まみれで、わけがわかりません。
なぜかキレそうでした。

しかし、眺めは良し!
ここも東京都です!


距離が短いのに、、、78Kmで獲得標高は1553m。実際はアップで20kmくらい走ってるので、56kmくらいで1553m。
倍にすれば100kmで3000mになるんだな。っと考えれば、反復練習の割りには登ったなと。

今日は激坂対策のクライミングトレーニング。

ヘビーギアを踏んだ方が楽な、斜度・路面と、ローギアじゃないと後が無くなる激坂の対策が少し練れました。

もうちょっと、ペースを刻めるように、今後はがんばるのだー(^^)d

追記、、、
先週、怒りのフルパワースプリントで時速67.8km/hをマークした、僅かに下り基調の直線で、本日も1発、全開スプリントするも、向風に阻まれ54.1km/h以上伸びませんでした。そして即失速。。。

写真のレースの案内は去年のかな?









東京ワンダーレース サマーランド2day's

みなさまこんにちは。

先週の土日は、あきる野市にある「東京サマーランド」にて、東京ワンダーレース サマーランド2day'sクリテリウムを開催いたしました!

TOKYO VENTOSとVENTOSサポーター様が主管で開催されました、当レース。

協賛していただいた、各企業様、サポーター様。

本当に2日間お疲れさまでした。
そして、ありがとうございましたm(__)m

1日目は雨、2日目は暑さと強風の中、立哨や設営、誘導など、サポーター様には天候の悪い中お手をお借しいただき、感謝申し上げます。おかげさまで選手の私は、レースに参戦したり、キッズクラスの伴走をしたり、最後は最難関アディクトクラス(65周)でレースを走りきることが出来ました!


そして、金曜日の事前設営にも協力していただきましたサポーター様。本当にありがとうございましたm(__)m

作業は大変でしたが、コースができていくのは、面白かったです!

なにはともあれ、私は2日間トータルで約170周以上コースを走り、いい感じに疲れましたが、楽しかったです!

選手一同もレース以外で土日に全員集合できたのは、シーズン前の合宿以来です!

さて、今週末はJBCF堺クリテリウムに参戦します!

がんばります!
しゃっす!!

下の写真。合宿所にレースで使ったパイロン、重りを一時保管!
スゲー(笑)

パイロニア、、、
なーんて(笑)




2015年5月2日土曜日

JBCFきらら浜クリテリウム

やってきました!山口県。

明日はいよいよJBCFきらら浜クリテリウムです!

E1は、15時50分出走予定です!
14周(32.2km)で争われます。

3周毎にスプリント賞もあります!

せっかく、5時間半新幹線に立ち乗りで輪行してきたので、しっかりお土産もって帰らないと!!

頑張るぞー!!!