成木ヒルクライムの結果

自分に負けました。
そして、宿谷さんが3連覇しました。

分かりきってましたが止めることができなかった自分の弱さを知りました。

レース展開的にも、自分が単独で先頭を取り、宿谷さんに対してビハインドを獲得しながらも、自分の走りに切り替える事ができず、地の利を生かした宿谷さんにあっさり追い込まれ、粘りましたが、宿谷さんと戦う前に、雑念にかられた自分に負けました。

情けなくて笑えてきます。

やはり人と練習できなかったのも仇となり、ひとの後ろで楽に付くことができなくなっていました。
振り回されて終わりでした

そうなった以上、リードを詰められる前に単独走に持ち込み、リードを保険にして思いっきり自分のリズムでペースを上げて逃げ切るべきでした。

でも、どんな状況であれ、きっちり切り替えて判断して、スパッと勝てない自分は弱すぎると言うことで。

大失敗したので、次はこうならないように。
スキルアップと言うよりは、自制心をつけることだと思います。

宿敵に決闘を申し込んでおいて、相手しか見えていませんでした。

でも、やはり宿谷さんを倒さないと勝てない事だけは確かでした。

リベンジだ！
宿谷さん！優勝おめでとうございます！

またやりましょう！
久々にレース展開もあり、レース中の自分の状態がいろいろ見えました。

さーて、ザコはせっせと反省rideだ！



結果　7位だと思われる。
わからないし、1位じゃないからどうでも良かったので、気にしてません。負けは負けなので。

追記:参加賞。

なぜか表彰？されましたが、、、
まぁ勝った証ではございませんから。

本日、土曜日は、たちポタ！

みなさまこんにちは！

さて今日は、「立川創造舎」主催の、自転車を使った立川市観光ツアー、立川ポタリング。通称「たちポタ」の第1回目が開催されました！

我々TOKYO VENTOSは、今回のコースの先導をつとめさせて頂き、参加者の方々が安全に走りやすいように、つとめました！

昭和記念公園をスタートして、砂川地区や玉川上水など、江戸時代や幕末の現立川市エリアを散策！
たちかわ創造舎さんの俳優さんが語ってくれる歴史と生い立ちを聞きながらのサイクリングツアー！

小さな発見や、隠された住宅街裏の絶景ポイントなど、見所は満載！

そんな立川に触れた3時間でした！
和歌山県からやって来た私には全てがお勉強！普段は通らないような道など、探検家の僕は楽しめました！

また今後も企画を予定してるそうなので、立川にお住まいの方も、そうでない方も、自転車好きの方も。一緒にサイクリングツアーしましょー！

そんな、土曜日でした。
明日はついに、決戦！成木ヒルクライム。

米内選手と、出場します！

いくぞっ！

ただいま参上！

29日の成木ヒルクライムに向けて、東京に戻ってきた。「東京ネコ、我にかえるの巻き」

楽しみだ！はやく、日曜日来ないかニャーぁああああ！！！

お風呂さんでも1番とってきたので、、、

ばっちりだぜ！！

山猫の会っ！

地元和歌山でのサイクルメイトの、通称ネコ様！と共に、近畿の屋根「大台ヶ原へ」

僕は成木ヒルクライムに向けて最終の追い込み！

西日本屈指のヒルクライムレース、「大台ヶ原ヒルクライム」のフルコースを本気で登る。

169号線を一度登り、ループ橋を過ぎて、大普賢のながーーーーーーいトンネル手前でネコ様ご一行と別れて、一気に「河合自治会館前」の交差点、スタート地点の清流橋まで下り、226号線へ。

28kmのヒルクライムが始まる。

難所はやはり、林道辻堂線。通称「辻堂林道」
平均にしても10%を越える急坂がコンスタントに5km以上続き、一気に駆け上がる。2度目にしても、相変わらず強烈に長い。とんでもない斜度ではないが、とにかく長い。最近ではこんなに長くダンシングで登ることはなかったから。

いちよう、昨年の優勝者タイムは下で、知らされて、頭の片隅には置いて走った。1時間11分だそうだ。

僕は連続データで取っていたので、ラップを切らないと、タイムが見れなかった。
残りの距離を確認しながら辻堂林道の終わりまで、残り2kmのところから、鬼のペースアップ！10%の斜度からギアをかけた。これがレースならかなり体当たり的な動きだが、ここからはどのみちキツいままには違いないので、タイムを縮めることだけを考えた。

大台ヶ原ドライブウェイへの合流で、勢いあまって直進、コースを下ってしまい、おかしい事に気づく！

振り替えると山頂への残り距離の看板がっ！！
そう、逆走していた。
。。。気を取り直して登り返す！500mほどロスった。

おかけで、ドライブウェイではギアがかかりまくり！
アウタートップがくるっくる！
一気に残り2kmまで勢いついた。
タイムを見ると、1時間11分は切れそう！
辻堂林道のことを思い返すと平坦同然！
路面も軽い軽い！
もう止まらない！完全に火がついた。
10%の坂も勢いのままアウターで踏みまくり！とにかく勢いつけて力を絞り出した。

流石は標高1500m越え、空気は軽く、向風も関係なかった！一気に踏み抜いた！
登りコーナーもブレーキしながら曲がる(笑)

最後の直登も力ずくで押しきった。
1時間10分の文字が見えた！

記録は、1時間10分00.826

昨年の優勝者タイムは抜いた。
道は実は2回間違えた。

それさえ無ければと、、、タイムを見返してアツくなってしまった。

ネコ様ご一行は、無事山頂に到着していたのだ！

山頂でうどんと珈琲をすすり、下山！

トータル105km。
獲得標高2411m

送迎も含め、ありがとうございました！
あとは成木で勝つだけさ！

レイニー水曜日

おはようございます！

朝4時です！

今日は奈良県の大台ヶ原に、登りに、、、

悶絶しにいってきます！

しゃっす！

29日は成木ヒルクライム！

こんばんはっ！

久々であって欲しくないけど、久々のヒルクライムレースは今週末の日曜日。

登り対策はみっちり。
家出ばっかりして、家族にすみませんm(__)m

人と走る事。

レーサー。もとい、ハンターとして怠ってはならない。
色んな方々にお供していただき、今日は4名でご一緒させていただき、そこから、自分のトレーニング！

のっ！プランだったが、、、！

わぉ！とあるコンビニタイムにて、金子選手に遭遇！

うむ。念じれば叶うのである。

どこ行くの？
ふむふむ。
行くぞーっ！

和歌山から、いゃ、奈良県側から登る、自身初の、金剛山へご招待頂いた！

登り始めると、「前へどーぞ。」してもらい、最初はテクテク、次第に淡々と、最後は、、、ガオッ！

(笑)

背中に人が居る幸せと厳しさ。

金子選手！ありがとう！

130km走ってからの金子選手との遭遇もあり、疲れは見えかくれ。
延々向風の67km。

強烈！

刺激に飢えていたので、久しぶりに完全燃焼で、家につく前にドボン！

トータル231km
獲得標高は2021m

明日は4時起き！
負けず嫌いの底知らずの最後の一もがき。
あとはしっかり調整します。

絶対勝つぞー！
絶対寝るぞー！

だって疲れたから。
おやすみなさい！

週末からの怒濤の土日、そして回復日。

さあ先週末は、
・土曜日は地蔵峠からの高野山コース。トータル146km。
午後は大阪・日本橋へ！

久々の卵かけご飯専門店「美味卯」さんへ！
そしてサインを飾ってくれる事になりました。m(__)m

・日曜日。
追い込み。
朝はメンバーが少し集まったので、黒沢を登って、海南高原を登り返し、朝練メンバーとはお別れ。
ここからは、単独練。
野上370号からの、地蔵峠→高野山。
日曜の地蔵は残りの体力を見誤り、ペース配分間違えて、勾配に叩きのめされた。
ヒルクライムは誤魔化しきかないからシビアだぜ！

地獄のようだった。
高野山を登り始めたら、、、路面に大蛇がっ！！！　1mは有るぞ！！！
「脱け殻か？、マジもんか？」
キツくて地面とサイコンの残距離を見るのでいっぱいだったが、あまりの出来事に声が出てしまった。

大蛇はエメラルドグリーン。
「ヤバイ！」火事場の馬鹿力でダッシュで交わした。

戻って真相を確認したかったが、体力・気力的に、止まる余裕はなく、写真とれずスルー。

高野山で昼食タイムにして、帰りは平坦向風TT。
強風注意報発令の風向き不安定な叩きつけるような風にあぶられながら、全身全霊で風をよけて力を絞り出す。
1時間40分持てるスキルをフルに使って風と戦う。地脚とメンタルが鍛えぬかれる。
トータル194km。
獲得標高は2999m。
ひたすら山岳コースだった。

・月曜日。
バイト時代の先輩のお母さんと「ポタリングだ！」っと言われつつも、結局行くとこは、僕のパトロールルート！！

「お、、、オフ。ですの！？」
まぁいい。回復走にして、高野山へ修行の旅、試練は地蔵さん(笑)

トレーニングじゃ無いだけで、3日連続同じコース！

ひたすら2日間のエピソードを思い出しては笑い飛ばしながら走る。その時の心境をフラッシュバックしながら、ポタリング。

ゆったり走れば視野が広がり、ネタも増える。冒険好きのぼくには持ってこい！

探検家2人が集えば、試練の道も道草ライドに早変わり。「えっ！もうこんなとこ？」なんてね！

高野山では、仲間行きつけのとんかつ亭へ。

高野山駅にも探険探険！

標高950mからの橋本市内と大和葛城山。

そこからは、トレーニングでは使わない371号の渓谷沿いを橋本へ向かい、途中の分岐は九度山に行かずに、更に登り→橋本へ！！

とにかく登る登る！
(笑)
登り好きはご愛嬌でね！

橋本からは、なんと、「広域農道へ行きましょ！」って。
んー。脚を使わずに帰れなくなった(笑)

連日のトレーニングでスタミナがついたせいか、71km登っても全く脚を使わずにさっくり走れて身体はほぐれたが、ここからは激しい起伏の道。ポタリングは終わりを告げたらしい。。。

和歌山市内までひとっ飛び！
トータル174km。
獲得標高2811m！
こんなハズでは。oh！ジーザス！！

・火曜。
オフ日。体を癒しましょうの日！
私の轍を刻んだ丘へ。

藤戸台！

懐かしい風と薫り。
イオンモールで珈琲をすする。

土曜日！

午後、久々に用があって、、、大阪日本橋へ。

懐かしい。非常に懐かしい青春の記憶。。。

よく仲間と通いつめた、卵かけご飯専門店「美味卯」さんへ、ご無沙汰でーす！っと扉を開けてみた！！

相変わらず、こだわりの卵でご飯がすすむすすむ！！

ついでにサインも置いてくれる事になりました。

よし！明日もがんばろう！

和歌山での、近況。

こちら和歌山市は、水曜日に暴風雨に見舞われました。

木曜も朝練に5時に出て、地蔵峠に向かうも道は、枯れ葉と倒木祭りで全く進まないし、グリップもへちまもなく、巨大な丸太がドーン。

走る間もなく引き返し、斜度のキツい登りと緩め長めの峠を繋げた周回を3周。

トレーニングトータル89km。

9時に知り合いの方に誘っていただき、回復走でポタリポタリ。

朝練に使った道へ。
115kmほど。

トータル204km。

和歌山市松島にできた、サイクリングターミナルに寄ってみた。

定休日にて、店主さんは居なかったが、、、

飾って頂いた！

覚醒の土曜日。

今日は家の都合も見つつだったので、金曜から土曜日、日曜の練習の事やるべき内容を考えて、時間やコースを考えていた。

そして土曜日は訪れた。

身の回りの事や、散髪等も済ませて。
本来は東京にいて、チーム練習の日なので、、、

負けず嫌いのスイッチが入った。
課題と目先のレースへの調整も含めて、登る事にした。俺はここで強くなる。

サイクルコンピュータ、GARMIN EDGE800をフル活用。

だって自分しか比較対象がない。追い込み系になりがちだからしっかり自分をコントロール下において、冷静に走った。

本気の瞬間は、凄まじいパワーを絞り出す。

今日はヒルクライム対策なので、道や距離、メニューは、目先のレースそっくりなところをこれでもかと言うくらい。。

2本！早いはなし、2レース分。
3本目を計画したが、2本目で目標どおり出しきって。エネルギー枯渇にて折り返す力もなく、曇り空が見えたなー。

今にも雨が降りそうだったが、私の気迫のヒルクライムの爆発的な熱量にて、水分は干上がっただろう。

降らせねぇよ！

トータル、132km。
獲得標高2550m。

すいよーび。

うーむ。
やはり地元にはシーズンオフに帰るべきだと、改めて痛感する。

でもやることは一つ！
家族と過ごすことと、鍛練の日々。

なかなか、一緒に走りたい人と走れないのは辛いものだ。

うまくトレーニング後とかにどこかで落ち合えて、珈琲でもすすりながら、話とかできればいいなぁ。


地元練。
っといえば、チームメイトの早川さん。
いつもこんな感じなのかなぁ？？っと思ってみたり、、、

みたり。

しかし、久々にこれでもか！っと言うほど、タイヤ痕を刻み付けた場所を走ると、当時の自分の弱さがよくわかる。

そしてまた、もっともっと深く。もう消えないんじゃないか？くらいの勢いでまたタイヤ痕つくくらいそこを走る。

来年また今の自分が、あのときは弱かったなー。っと笑い飛ばせるよーに。

地元練。再開！

おはようございます。
時間があいたので、ヘルパーさんが来てくれている間に、朝練に出る。

チームは今日は合宿2日目。
自分は自分の能力を上げて、今の自分を知る。
今日のお題目。


雑賀崎1LAP→モンキー坂×10本。

3本は、パターン。3本目MAX　3:49
(レスト5分)

7本インターバル。
レスト4分。

トータル60km
獲得標高1658m。

さて、昼食食べて、家に籠ります。。

昼からは、買い物に、、、

今日は築地橋の「喫茶KOMOREBI」さんほ。マスターと顔合わせして、珈琲を飲んで、気持ちを切り替えた。

ありがとうございました！

今日も頑張ろう！
すでに、脚パン。。。

実家。

そして、帰宅。
懐かしき場所、生まれ育った環境。

刻んだ足跡と、息吹を感じさせる。
記憶が蘇り、また新たな時を刻む。

それが故郷。

不本意だと思っていた、心の中。
正直不安も8割。

家族はやはり、離れても家族。
帰る場所があるという事。

俺は、幸せ者だ。

だから、成すべき事を成す。
感謝の意味も込めて。

俺が家族と過ごす時間は今まで寝るときくらいだった。

しかし、どんなことがあっても家族は家族。親も大切にしないと。

この時間を大切にしたい。

僕はこの通り、元気です。
いつも通りです。

しばらく拠点は和歌山に移りましたが、今まで通りの活動をします。
もちろん家族との時間も含めて。

落ち着いたら、東京に戻ります。

では、、、寝ます。

本日は、合宿所～熱海駅92km→新幹線)新大阪駅→自走63km→熊取駅→和歌山駅。

トータル169km。
でした。

チームメイトは合宿で鍛練中！
俺も、負けないぞ！

お知らせ。

私は、家庭の諸事情により、明日5月3日より、期間は未定ですが、実家に帰省せざるを得なくなりました。

少しの間、東京の合宿所を離れます。
なお、イベント活動やレースの日には東京に一旦帰ってきます｡

よろしくお願いしますm(__)m

日曜チーム練。

いよいよGWですね。

昨日、日曜はチーム練でした。

本来はレースに該当する日なので、パフォーマンスをフルに発揮させる強度で練習内容やメニューも考えます。

起伏のある場所で、ぐーるぐる♪11周。

練習は99km。

キツかった。ただそれだけ。
5月29まではレースがないので、、、みっちり鍛練あるのみ！

トータル151km。