ヒーロー！

こんばんは。

いよいよ、現れました！ヒーローが(笑)　
いゃ、疲労です！
でもしっかりレースで体力・気力を使えた証し。興奮して、リミッター外して、相当集中もしてたので、疲れない方がおかしい。

疲れた以上回復しなければなりません。本来のパフォーマンスに戻して、ベストな状態で、週末のレースに臨むのが基本。

回復・復調までがトレーニング。疲れきったら、ベッドの上でストレッチして、寝るのもれっきとした回復力強化トレーニングだ。。(笑)

言い訳にしか聞こえないが、バイトをしながら少ない時間で復調させなければならない。回復の早さも選手の武器のひとつ。

よし、寝よう！

お休みなさい。。。


、、、脱サボりの帝王！！？