金曜カフェ練！

皆様こんばんは。

本日も、また、また、またっ！名栗へ、、、
定番の雷電山(榎峠と言うそうです)越えて。。。

本日は柳沼選手と。
明日のチーム練に備えて乗っておくことに。

またまた私の定期巡回コースにお付き合い頂いた。ついでに前から気になっていてどうしても行きたいカフェがあったので、、そこを目標に走り出す！

登りっぱなしに往復向風。どうしたって走り出せば必然的にキツい。明日のために刺激をいれるにはもってこいだ。疲労も溜まらない感じの距離と時間で。

まずは53号線沿いにある、埼玉県飯能市名栗の「CAFE　月輪-gachirin-」さんへ。
走りに行くたび前を通りかかり、ずーーっと目に留まっていた。
バイクラックが置いてあり、我々を歓迎してくれた！？(笑)

山奥の静かな場所でささやかな昼食と週末への鋭気を養う。

すると、柳沼選手が店内に置いてあったショップカードを物色。

「ここ近い！5KMほど先！」。はい決定！

少し先の上名栗の「やまね食堂」さんへ。
うどんが凄く美味しかった。しかもリーズナブル！
練習もサイクリングの一環。食べる事も、楽しむ目的も忘れてはいけない。

これも練習。なんだかんだ目的をもって定期的に走る習慣をつけるのはとても大切なことだが、効率や練習モードに囚われるとついつい忘れがちになってしまう。
回復も乗りながらできれば理想である。
そのためにも日々の継続を大切にしている。

本日は来た道を引き返し、雷電山(榎峠)を反対から登り返し、滝山街道を下って帰った。

トータル81km。　獲得標高は1099m。

チームメイトと走りもティータイムも有意義な時間だった。
今年1年もがんばろうぜ！

さて明日はチーム練！
気合い入れていきましょい！
そろそろスイッチオンですぜ。