身体が、、、

筋肉痛で全身打撲状態の木曜日！

おかけで、常に身体はほっかほか！

朝練は中止。雨もあるし、ずぶ濡れでバイトはちとマズイ。
一撃で体調不良になりそうだから、今日はバイト終了後に短時間高強度メニューをセット数を少しおとして、ダウンしっかりして切り上げます。

それより、ストレッチと食で回復しなきゃ！

では、バイトいってきます。