JBCF タイムトライアルチャンピオンシップ 渡瀬

blogの更新が途絶えてしまい、申し訳ございませんでした。

とりあえず生存報告から、、なんとか生きています！

さて、ログインパスワードをロストしてしまい、ログインに手を焼いていましたが、、、最近復活しましたので、さてまた更新してまいります！

さて、本題のタイムトライアルチャンピオンシップのリザルトからですが、、

私は44位。
タイムは7分31秒.48
平均速度は、42.26km/h

目標は46km/h。タイムは7分切りをターゲットに走るように設定。

前半区間で勢いに乗せすぎて、最初の3分半くらいで　平均速度46km/h。
後半区間に持ってくるべきペースで、耐えるしかなるなり、結局キツいままゴール。

後半で、いっぱいいっぱいになってしまった。

次は同じ失敗をしないように。

さて今週は、舞洲クリテリウム。得意ではないが、がんばります！